----------Forwarded message---------- Date: 2011/8/20 Subject: FW: 《臨終前會後悔的25件事》臨終關懷護士大津秀一 在日本有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一。 他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後, 寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書。 別讓下面這些遺憾變成你的遺憾。 第一個遺憾 : 沒有做自己想做的事。 大津秀一說 : "人們臨終前最常說的一句話就是, 人這一輩子啊, 太短了。 "有人削尖腦袋往上爬, 有人辭官歸故里；有人自甘平庸, 也有人孜孜以求。 人生有很多活法, 千萬別被別人的價值觀"綁架", 不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。 想談戀愛, 現在就行動吧；想學點什麼, 現在就開始吧。 人生就像個旅行團, 你已經加入了, 不走完全程, 豈不可惜? 第二個遺憾 : 沒有實現夢想。 當人們在生命盡頭往回看時, 往往會發現有好多夢想沒有實現。 "真正的後悔, 其實不是因為沒有實現夢想, 多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。 "堅持夢想是一件"知易行難"的事。 一個沒有期限的夢想只是個夢, 給夢想加一個"截止日期", 把它變成現實的目標, 才更容易實現。 第三個遺憾 : 做過對不起良心的事。 人非聖賢, 孰能無過?一輩子不做錯事, 是根本不可能的。 即便不肯殺生的佛家弟子, 也難以避免走在路上踩死一隻螞蟻。 為了生存而做的無損原則的"壞事"是可以被原諒的, 與其背著罪惡感生活, 不如放下包袱往前看。 第四個遺憾 : 被感情左右度過一生。 現實生活中, 感性的人總是嘲笑理性的人"活的太嚴肅"。 其實, 太在乎自己的感受又能如何?笑過、哭過、發洩過, 生活也不會因此改變。 也許真要等臨終一刻才能明白, 每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事, 是多麼可笑和不值一提。 第五個遺憾 : 沒有盡力幫助過別人。 或是冷漠, 或是怕吃虧, 讓很多人不敢做個善良人。 其實, 善良的人很少後悔, 他們活得坦然、心安, 那是善良給予他們的美好回報。 去幫助那些需要你的人, "被人需要"的感覺遠比"索取"好得多。 第六個遺憾 : 過於相信自己。 我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻, 認為自己不後悔做過的任何一件事。 這樣雖然看起來很積極, 但卻顯得盲目。 總有一些事, 別人比你想的細致周到, 多聽一句、多想一秒, 可以讓你少走很多冤枉路。 第七個遺憾 : 沒有妥善安置財產。 現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。 其實, 作為老人, 一定要把處置財產當做一件重要的事, 在世時就規劃好。 如果子女多, 分配一定要公平, 不要因為錢物, 傷了孩子們間的感情。 第八個遺憾 : 沒有考慮過身後事。 這一點和處置財產很相似。 一個人活著, 會留下很多印記。 周圍的人和事, 都會因為你的離開而變化。 提早規劃一下, 不但可以讓自己更坦然接受生老病死, 也能提醒自己好好享受人生。 別等走不動路、聽不懂話的時候, 才發現還有很多事情沒做。 第九個遺憾 : 沒有回故鄉。 每人心裏都有一個地方被埋在最深處, 卻一生不忘———這就是故鄉。 很多人會念叨, 等我退休了就回老家。 往往等來等去, 最後回家的只是一個骨灰罈。 有生之年, 盡量每年都回家看看, 聽聽鄉音、吃點美食。 這個在地理上讓你無法割捨的地方, 也是你靈魂的一個居所。 第十個遺憾 : 沒有享受過美食。 你是否把好吃的東西都留給孩子, 因為工作忙每頓飯都隨便打發, 或是為了健康每天只吃所謂的"營養"食物?吃飯, 不僅為了飽腹, 它還滿足我們很多心理需求。 品嘗美食, 也是一種很好的心靈治療。 還有就是, 別放棄任何一個和家人吃飯的機會, 總有一天, 這個飯桌上的人會慢慢消失。 第十一個遺憾 : 大部分時間都用來工作。 在這個逐利的社會, 工作、金錢、權勢成為成功的金標準, 很多人到老才後悔, 那麼好的青春, 怎麼都獻給工作了呢?看看大自然的樣子, 感受季節的變化, 聆聽藝術的召喚, 這些事情不會讓你變富有, 卻會讓你的人生有意義。 第十二個遺憾 : 沒有去想去的地方旅行。 積存了很多旅行計劃卻沒有成行, 因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開?很多人都覺得, 旅行任何時候都可以去, 只有生病的人才懂得, 旅行也是一種奢侈品。 第十三個遺憾 : 沒有和想見的人見面。 可能是你小學時最喜歡的老師, 可能是你的初戀, 誰的生命都不能永恒, 尤其是那些比你年長的人, 哪怕身在異地, 也可以專門拜訪一下。 我們應該抱著"一期一會"的觀念生活。 這是日本茶道的用語, "一期"就是一生, "一會"就是一次相會, 說的是人生的每一個瞬間都不能重復, 所以每一次的相會都變成了僅有的一次。 第十四個遺憾 : 沒能談一場永存記憶的戀愛。 愛, 也是人存活世間的證明。 我們經常看到, 在一起的人未必不相愛, 相愛的人卻被迫分開, 這是人生無常, 也怪很多人自己沒有努力。 愛應該是一種忠誠和無私的付出, 一種勇敢而無畏的表達, 這是我們作為人的權利, 千萬不能只當兒戲。 第十五個遺憾 : 一輩子都沒有結婚。 很多人年輕時覺得婚姻可有可無, 一個人更自在。 年紀大了卻開始後悔, 沒有一個可以相互扶持的人。 雖然好姻緣可遇不可求, 但是也得自己努力, 碰到合適的人千萬不要猶豫。 這個世界上不會有"最合適"的人, "比較合適"的人也不會等你一輩子。 第十六個遺憾 : 沒有孩子。 現在很多人覺得, "我自己都還是孩子, 怎麼養孩子呢?"其實, 為人父母, 不僅是為了傳承血脈, 也是一種"活過的證據"。 想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂, 年輕時養育子女受的苦又算什麼呢? 第十七個遺憾 : 沒有看到孩子結婚。 有些子女認為"不結婚"是自己的私事, 和父母沒有關係。 相反, 很多老人生前最大的遺憾, 就是沒有看到自己兒女結婚。 婚姻確實是私事, 但有時候, 不結婚卻是件"自私"的事。 不妨也站在父母的角度考慮, 努力了卻他們的遺憾吧。 第十八個遺憾 : 沒有注意身體健康。 年輕時, 身體是可以最肆意揮霍的資本, 熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西, 你擁有它的時候往往感覺不到它的存在, 失去它的時候才發現, 它是那麼的重要。 從現在開始, 努力改掉一些壞習慣, 為自己和身邊的人, 健康生活。 第十九個遺憾 : 沒有戒煙。 很多癌症和慢性病都和吸煙有關, 不少患者直到查出肺癌, 才開始悔過沒及早戒煙。 很多人抱著僥倖的心理吸煙, 覺得倒霉事不會落到自己頭上。 克制慾望需要勇氣和付出, 但你的付出會以"健康"這種方式再返還給你。 第二十個遺憾 : 沒有表明自己的真實意願。 我們怕得罪人, 怕給別人添麻煩, 在意別人怎麼看自己, 這樣在無形中漠視了自己的真實意願。 其實, 無論什麼時候, 都該說出你真實的想法。 只要願意溝通, 你會發現, 事情比你想得簡單得多。 第二十一個遺憾 : 沒有認清活著的意義。 活著, 絕不僅僅是壽命的一個數字, 而是你活的質量。 大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人, 他把生命僅剩的三個月, 分成了許多個周期, 每個周期做一件想做的事情。 哪怕只剩一天, 都用來過最好的生活。 這就是活著的意義。 第二十二個遺憾 : 沒有留下自己生存過的證據。 很多人覺得, 留下房子、財產就是生存的證據, 其實不對。 既然在這個世界上走過, 總該有些精神食糧留給後人。 不管是工作、研究、學業上的成就, 還是寫給親人、朋友的信, 都是這樣的"證據"。 第二十三個遺憾 : 沒有看透生死。 看透生死不代表輕視生命, 而是以一種更理性的姿態活著。 中國人往往忌諱談論死亡, 其實, 死亡只是所有生命共同的歸途。 不用忌諱, 更不用懼怕。 第二十四個遺憾 : 沒有信仰。 雖然很多人沒有信仰一樣活得很好, 但是有信仰的人, 會更透徹懂得人生的意義。 尤其在面對困苦、無助的時候, 信仰更可以成為一種強大的治癒力量。 第二十五個遺憾 : 沒有對深愛的人說"謝謝"。 很多時候, 我們在外彬彬有禮, 對親密的人說話卻毫無顧忌。 用好語言是人際交往的一門大學問, 哪怕是親近的人, 也不必靦腆, 要常說"謝謝"、"對不起"和"我愛你", 這是為感情保溫的最好辦法。